sankesz 30 km Futás 2016-11-01-n 10:24-kor

sankesz futás

2016.11.01 Kedd, 10:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:15:25

Távolság

30 km

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

30 éve ment el az édesanyám, ezért volt a mai 30 km futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:15:25	30	06:31	9.21	0	0	164	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2887 napja

Békében.

Hát az nagyon korai volt :( Szép gesztus.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.