Edzésleírás
bemelegités
6km fartlec terepen
3,58, 4.08, 4.03, 3:56, 4:00, 4:02,
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:54 | 13.69 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |