Edzésleírás
Budaörs-Normafa-Jánoshegy környéke és vissza. 75-80% aszfalt. FujiTrabucco3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:12 | 22.45 | 06:23 | 9.41 | 576 | 140 | 172 | 153 |