Edzésleírás
Laza futás alacsony pulzussal (ez volt a cél). Lillával és Attilával futottam össze. Igazából nagyon jó volt érzetre, mehetett volna ma erősebben is, de ragaszkodtam az elképzelésemhez.
http://www.movescount.com/moves/move128638889#!
https://www.strava.com/activities/756443004
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:46 | 12.04 | 05:18 | 11.33 | 7 | 61 | 153 | 133 |