zsolt.hello futás

2010.04.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

21.1 km

Tempó

04:24 p/km (13.61 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta+

 Három táv külön adta a félmaratont,fura volt így futni,versenyen nem szoktam rövideket menni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 6.5 03:51 15.60 0 0 0 0
00:15:00 3.3 04:33 13.20 0 0 0 0
00:53:00 12 04:25 13.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!