Edzésleírás
18 p váltogatás (6. perctől), 1 háztömbnyi lendületes, 1 ht könnyű
- A2-ÓÁG sarok, 1.73 km: 8:53
- 1 kör, 1.9 km: 9:43
- ÓÁG sarok-A2 Kiscelli felé, 2 km: 11:09
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:45 | 5.63 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |