Edzésleírás
Kaposvár Sportcsarnok vasárnap reggel 3/4 6-os találkozó a parkolónál. 6 futó & 2 biciklis. Igazi kis csapat gyűlt össze, a sötétben aztán ahogy elrajtoltunk lassan-lassan felkelt a nap is. A Deseda tavat kerültük meg, a reggeli pára & harmat a cipőnket nem kímélte de ez senkinek nem okozott problémát. Az erdőhöz érve a fák gyökereire kellett oda figyelni mert abban könnyen meg lehet botlani,-Ugye Norbi? a talpunk alatt ropogott a lehullott makk a tölgyfákról,a csipkebogyó már majdnem beérett, a madarak vígan csiripeltek, a nap sugarai élesen bevillantak a fák közé. Kétszer pihenőt tartottunk & frissítettünk...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 23.5 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
steve71 5394 napja