Edzésleírás
1. edzés a Hajósban. Féltem a betegség miatt, de őszintén elmondtam az edzőnek, hogy még nem szabad nagyon terhelni magam. Figyelmes volt, és a gyakorlatok is tetszettek, bár a 400 m 5-ös levegő gyorsnál kicsit "csaltam", de csak a fulladás-veszély miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |