Edzésleírás
1 kör a pudingon
A központi úton még mindig nagy a felfordulás a csatornázás miatt. Kint sem jobb, az aszfalt még vacakabb ott, ahol felbontották, mint előtte volt.
De a futóút járható, szerencsére. :)
Sajnos ezen a héten csak ez az egy kör sikerült, de ez most nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:08 | 9.26 | 06:10 | 9.72 | 20 | 0 | 167 | 149 |