galagyuri 10.11 km Futás 2016-10-20-n 19:45-kor

galagyuri futás

2016.10.20 Csütörtök, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:57

Távolság

10.11 km

Tempó

04:27 p/km (13.49 km/h)

Edzésleírás

Dióbol a Lidl-ig es vissza. Terveztem volna ma kis váltogatást de aztán edzés előtt fél órával elszurtam a dolgot...megittam 2 bogre kavet es ezt azt csipeggetem is mig a fiuk vacsoraztak igy teli hassal indultam es vegig zavart, feszitett szval csak lekocogtam. Igyekeztem visszavenni. Azt hittem kicsit kesobb indulok csak. Sebaj, eleg volt most ez. Amugy jok a labak, vadli is. Kicsit a talpam erzem neha, de nem veszes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:57	10.11	04:27	13.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.