Edzésleírás
17km lendületes kf.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 17 | 03:32 | 17.00 | 81 | 66 | 143 | 139 |
Majd egy csésze tea mellett szurkolunk neked, hogy beérjél! :)
Ha az elejét így elfutjátok, akkor mi marad a táv hátralévő részére? :-)
Kössük fel az alsóneműt a Rotaryn............
A végén nem 1 km-mel hagyunk le csak 900 méterrel..... :)
Köszi. Reggel még egy picit gyorsabban is megy ezen az átlag pulzuson.
Ez igen!
lacika76 2803 napja
Addigra mi már hazaérünk. :-)