Edzésleírás
2. félmaratonom bringaúton, cél 2óra 40 perc futás lett volna..
de hideg lett meg sötétedett, meg amúgy is..
a félmaratoni távban rekord (2ből nem nem nehéz) 2.05.16
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:20 | 21.3 | 03:10 | 18.98 | 0 | 0 | 188 | 155 |