Edzésleírás
küzdelmek árán sikerült beérni 4 órán belülre, nem akartam elfutni az elejét, 1:57:30 körül lett az első fele, 29-30km körül meg kellett állnom igazítani a cipőmön.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1397829147
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:59:35 | 42.2 | 05:41 | 10.57 | 73 | 0 | 183 | 166 |