galagyuri 11.14 km Futás 2016-10-16-n 13:30-kor

galagyuri futás

2016.10.16 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:05

Távolság

11.14 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

Delelott horgaszni voltunk a fiukkal Godollon. Miutan mindenki megfogta a magaet nagy kalandok kozepette, indultam futni. A combjaim nagyon odavoltak igy eleg szenvedos volt. Konnyen akartam, a romaira mentem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:05	11.14	04:35	13.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2959 napja

jah hogy tegnap is futottál, így tényleg jól jön egy pihenő nap.
a maraton után azért ez egy kemény hét. de jön a következő verseny.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.