Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:18:47Távolság
4 km Szint: 15 mTempó
04:42 p/km (12.78 km/h)Edzésleírás
Pierre barátommal indulok a Nato futáson. Mivel rám a 4km-es szakasz fog jutni, ezért kíváncsi voltam, mennyi idő alatt sikerül úgy lefutnom, hogy nem szakadok meg, a derekamban lévő fájdalmat el tudom viselni, de tempósan megyek. Hát ennyi tellett, ez az iramot tudom garantálni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:57 | 4 | 04:44 | 12.66 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csmiki 5394 napja