stojesz futás

2016.10.13 Csütörtök, 04:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:15

Távolság

11.4 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

"Négy nap, négy feles" felkészülés - 4. nap

Ma gyorsabb tempó, fokozóra ismét.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:15 11.4 05:07 11.74 0 0 161 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Attract 3