Edzésleírás
Kicsit későn tudtunk elindulni, mert volt némi túlóra, úgyhogy csak egy rövidebb futásnak indultunk neki. No, ez lett belőle :) Jó idő volt, kelemesen hűvös, uh. eszem ágában sem volt megfordulni a hintáknál a Rómain, toltam a gát végéig.
Visszaúton megfájdult mindkét talpam a nagylábujjam utáni lágy részen (fene tudja mi a neve, majd megnézem), az új cipő (is) lehet a ludas benne, mindenesetre elég zavaró és fájdalmas volt.
Külön köszönet a hídon velem szembefutó ismeretlen lánynak, aki annyira hepi volt, hogy találkoztunk, azt hittem megölel :) :) de aztán maradt a heves integetésnél és egy hangos Sziá-nál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:45 | 17.17 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |