Tamás55 10.8 km Futás 2016-10-10-n 15:45-kor

Tamás55 futás

2016.10.10 Hétfő, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:47

Távolság

10.8 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

13:46, 13:40, 13:08, 13:42. Rutinosan kihagytam a hétvégi tizest. Eddig kétszer futottunk Ádámmal, gyorsabb voltam. Most az utóbbi két év legjobbjával sem tudtam volna tartani a lépést vele, 4:27-es iramot repesztett... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:47	10.8	05:04	11.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tamás55 2991 napja

Köszönöm a kölök nevében! Más programom volt, azért nem tudtam menni, sajnos...

Kritty 2991 napja

Egészségedre ezt a jó kis futit! :)

Ádámnak nagy gratula!!! :) (Azért én azt mondom, kár hogy nem jöttél, mert szuper idő volt. Nem kell mindig az órával versenyezni, igaz-e? ;)

napsugárraforgó 2991 napja

Az igen,nem esett messze...! :)Gratulálok...neked meg a rutinhoz! :)

RunKa 2992 napja

Nem méregetünk, futunk ! Kölöknek grat, szuper :-)

Felszerelések

Adidas Boost Sequence 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.