Sárosi Gyula futás

2016.10.08 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

11:00:00

Távolság

108 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

Barom állat vagyok, de legalább jótékony(kodó)!

Egy nagyon erős futóhét után 10:30-kor hivott fel Noémi, hogy képzeljem el, 12:00-kor kezdődik, tőlünk 6 km-re egy 25 órás jótékonysági futás, ahová bármikor bármennyire be lehet szállni, utólag kell fizetni a lefutott km-ek után. 10 perc múlva beneveztem, bő óra múlva elrajtoltam abban ami rajtam volt, majd a család 5 óra múlva hozta a többi cuccot. Nem kell ezt túlspirázni, igaz?

Őrület!

60 km-nél elkezdett fájni a bal lábszár szalagom, ezért nem maradtam éjszakára. este 10-kor még lefutottam 2 fiammal az esti 10 km-es terepfutó betétszámot. Örök élmény marad ez a nap!

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
11:00:00 108 06:07 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!