Peti_Margitsziget erősport

2016.09.29 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:18

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

ERŐSÍTÉS OTTHON

Bemelegítés: helybenfutás bokszolással 3 percig


15 x (5 húzódzkodás, 10 fekvőtámasz, 15 guggolás) 14:18 alatt

Nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:18 82.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!