2016.09.27 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

9 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Összesen kb.  9 km a Szigeten, benne némi résztáv

- 5,35 km (1 külső kör) ismerősökkel

- 3 x 800m (90mp): 2:56, 2:52, 2:48

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 9 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!