Edzésleírás
Bringatúra és szintkülönbség vadászat a Bükkben. Miskolcról indultunk Lillafüred Bánkút kis bóklászás a Bükki fennsíkon, majd Szilvásvárad. Egyszóval átszeltük a Bükköt. Szilvásvárad után Mályinka felé kanyarodtunk ott másztunk vissza, már nagyon nehezen ment, nagyon a határon tekertünk. Aztán vissza Lillafüredre, onnan egy laza gurulás Miskolcra. Útközben kétszer is sikerült elesnem, a második volt a komolyabb, meg is állt egy autós, hogy jól vagyok-e, mert csak ültem pár másodpercig bambán, hogy mi történt, de kis horzsolásokkal megúsztam. Kár, hogy nincs magasságmérőm, kíváncsi lettem volna hány méter szintet kerekeztünk össze, 1500m biztos volt, de lehet hogy még a 2000m is kevés. Egy élmény volt, jó kis lezárása a szezonnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:50:28 | 109 | 03:13 | 18.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |