Tomkele futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:03Távolság
6 km Szint: 80 mTempó
04:11 p/km (14.37 km/h)Edzésleírás
Szigligeten támadtuk együtt a várat. Előző este borvacsi + reggeli dupla adag. A verseny győztessel tartottam 4.5 km - ig, inen komoly emelkedő kezdődött. Tervezett időn 1 percel belül értem célba, 2 km idő 7.48 volt és ezt a tempót sikerült síkon tartani az emelkedőig. Isét mindketten a dobogón! Szép hely, csendes nyugodt verseny.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:03 | 6 | 04:11 | 14.37 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
