Edzésleírás
~ 30 min max125, majd 3*6 p Panoráma, 140-145-150 fokozó. Állatjóvolt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:04 | 14.86 | 06:04 | 9.90 | 440 | 0 | 153 | 122 |