running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:28Távolság
14 kmTempó
04:06 p/km (14.62 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Könyű futás benne 4km 2oszlop gyors-2oszlop lassú. Próbáltam a gyorsakat maxra futni! Meglepően jól ment, pedig a földúton csináltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:55 | 7 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:45 | 4 | 03:41 | 16.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:48 | 3 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 2823 napja
Jó vagy !!! Hajrá hétvégén !