Edzésleírás
Rókaűzők 2016. Kaposvár-Pécs A 7. szakaszt futottam, ami 13 km hosszú. Erdei aszfaltút, 4 km fel, 9 km le. Érdekes volt, tetszett is. A lejtőt sajnos nem tudtam úgy, lazán futni, ahogyan szerettem volna. Majd gyakorlom még!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:57 | 13 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 |