Doki79 146 km Bringázás 2009-09-26-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.09.26 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:54:00

Távolság

146 km

Tempó

02:01 p/km (29.80 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tokaji kör, egy kis versennyel. Felemás volt ez a nap, az eleje nem volt rossz, a Rakamaz előtti nagy tempó sok volt valahogy bennemaradt a lábamban. Hazafelé az első 8-10 kili rosszul esett, aztán egyszer csak jó volt és jól ment végig. Na ezt fejtse meg valaki. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:54:00	146	02:01	29.80	0	0	52	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5393 napja

azért maradt benned,mert nem tudtál regenerálodni,utána meg már megálltunk,ésnem ugy bontottad el a tejsavat...elég tudományos?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.