Kolja 7 km Futás 2009-09-26-n 14:30-kor

Kolja futás

2009.09.26 Szombat, 14:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:52

Távolság

7 km Szint: 100 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Budasprint kupa, Budai vár
F21A 4.2km/80m/24ep
30:27p 8.hely
A meredek lépcsőket nem szerette a térdem, a fölfelékben nagyon megpusztultam, így elég gyér lett az iram a laposabb részeken is. Önbizalomcsökkentőnek tökéletes volt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	0.8	06:46	8.86	20	0	0	0
00:30:27	6.2	04:55	12.22	80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.