retisonic futás

2016.09.29 Csütörtök, 19:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:16

Távolság

12.21 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

60 perc 3. zónában benne 6x400m 8. zónában közte 400m 3. zónában

Hosszú idő után újból a Postás pályán, már hiányzott. Jó kis edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:16 12.21 04:56 12.16 0 0 176 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 7