Edzésleírás
Húzódzkodás
1x12 alsó fogás
1x12 felső fogás
Hasizom
1x15 lábemelés bordásfal
Plank
1x120 ms (2 perc) :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 71.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 2800 napja
:-)