áki 2.8 km Futás 2009-09-26-n 09:30-kor

áki futás

2009.09.26 Szombat, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:09:47

Távolság

2.8 km

Tempó

03:30 p/km (17.17 km/h)

Pulzus

Átlag

187

Minimum

Maximum

200

Edzésleírás

Céges sportnap. Legjobb esetben is 10'10"-et terveztem, úgyhogy abszolút elégedett vagyok. Nem gondoltam, hogy ilyen tempót is tudok. Nagyon sokat számít a versenyhangulat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:47	2.8	03:30	17.17	0	0	200	187

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 5482 napja

Köszi! Igen, azt tudtam, hogy plusz erőt ad az adrenalin, de azt nem, hogy ennyire sokat.

kán 5483 napja

Húú vazze!
Ez nagyon szép eredmény!!!!!!! Gratulálok!
A hangulat nagyon jót tesz az embernek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.