Tomkele futás

2016.09.25 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

21.6 km Szint: 422 m

Tempó

04:41 p/km (12.83 km/h)

Edzésleírás

Tekenye Tőkétől a pohárig ffi abszolut 3 hely, kategória győzelem. Mert Kincső várt a célban :-)

A pálya szerintem terep elemekkel jobban ellátva mint tavaly.  Alig valami aszfalt.  6 km ig tartva abszolút elsővel,  17 körül előzött meg még egy fiatal futó.  Szervezés szuper jó kis verseny.  Köszi Kincső! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 21.6 04:41 12.83 422 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!