Edzésleírás
Nem éreztem magam fáradtnak,de a pulzusomat alig tudtam (többszöri belesétálás mellett) 150 alatt tartani. Nem éreztem magam különösebben fáradtak és a melegtől is csak a "szokásos" módon szenvedtem. De végül nem tudom eldönteni,hogy jól csináltam-e. Végigfutni lassan , többször megállva, vagy hagyni az egészet?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:59 | 10.4 | 07:36 | 7.90 | 0 | 0 | 161 | 148 |
Alamuszi 6319 napja
Fura dolog ez a pulzusmérés...én kicsit örülök is, hogy elromlott a jeladóm,talán ezért nem is cseréltettem benne még mindig elemet.
Ha felveszem, a futás elkezd nagyon tudományossá válni...és nem mindig ez a fontos.:)