Edzésleírás
Kora reggeli indulás 9 fokban bála tűz a távolban de tűzoltok a helyszínen . Aztán imádtam a réten ülő páràt és nem éreztem holtpontot. Utolso hosszú a 2 hét múlva esedékes maraton elott igy kicsit megnyugodtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:00 | 34.5 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |