Betyár futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:56Távolság
21.1 kmTempó
03:44 p/km (16.04 km/h)Edzésleírás
X. Hirös félmaraton. Végig füvön, szinte tökéletesen egyenletes tempót futottam, nem lehet egy szavam se, amiért jöttem megkaptam 3:45/km átlagot szerettem volna, az abszolút 2. hely csak a hab a tortán. A "természetes" talaj nem zavart, sőt én kifejezetten szeretem az ilyen terepet, még ha valamivel lassabb is. Körök: 26:19.80, 26:22.29, 26:14.58.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:56 | 21.1 | 03:44 | 16.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ati96 2775 napja
Grat!:)
Pancsi 2775 napja
Gratulálok!!!!
galagyuri 2776 napja
Én is gratulálok! Szuper futás, komoly tempó!
betakbence 2776 napja
Szép munka, gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Betyár 2774 napja
Köszi mindenkinek!