hortenzita 20.5 km Futás 2016-09-25-n 10:02-kor

hortenzita futás

2016.09.25 Vasárnap, 10:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:49

Távolság

20.5 km Szint: 169 m

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Kifutás a szigetre, 3 kör a rekortánon, visszafutás.

Nagyon nehéz edzés volt, nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:41	2.3	05:31	10.88	169	150	138
00:24:46	5.3	04:40	12.84	0	0	0
00:25:06	5.3	04:44	12.67	0	0	0
00:25:21	5.3	04:47	12.54	0	0	0
00:12:55	2.3	05:37	10.68	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 30 (lila-szürke)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.