retisonic futás

2016.09.22 Csütörtök, 19:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:09

Távolság

12.08 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

60 perc 3. zónában benne 5x400m 8. zónában

Jól ment, a gyorsak sem voltak megerőltetőek. Jó kis edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:09 12.08 04:59 12.05 0 0 171 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 7