Mira 5.4 km Futás 2009-09-25-n 06:45-kor

Mira futás

2009.09.25 Péntek, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:36

Távolság

5.4 km Szint: 15 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Tegnap este úgy aludtam el, mint akit fejbe vágtak, aztán éjszaka felébredtem, nem tudtam aludni, így hát versírásra adtam a fejem. Egész jó ötletek születtek. Kíváncsi voltam, reggel a tegnapi edzést követően mennyire leszek megviselt. Nem is rossz! Megint a sziget felét hátrafelé menetben tettem meg. És lám, itt is lehet fejlődni!!! :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:36	5.4	05:40	10.59	15	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5392 napja

Gratula, és öröm ha valaki megéli a fejlődést:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.