Betyár 13.5 km Futás 2016-09-23-n 12:00-kor

Betyár futás

2016.09.23 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:21

Távolság

13.5 km

Tempó

04:15 p/km (14.12 km/h)

Edzésleírás

Könnyű-normál tempó, ahogy telt a táv úgy lazultak ki a lábak, a vége már egész jó lendületet is vett. 2.7 km-es körök: 11:52.81, 11:50.15, 11:34.72, 11:16.32, 10:47.52. Kellemes időjárás. Talán még egy maraton is lemenne ezzel az átlaggal, talán futok, majd egyszer maratont is :) Puding próbája az evés, addig lehet nagy a szám! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:21	13.5	04:15	14.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.