Majazsóka 11.14 km Futás 2016-09-22-n 13:03-kor

Majazsóka futás

2016.09.22 Csütörtök, 13:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:26

Távolság

11.14 km Szint: 7 m

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Laza futás volt a cél. 3 km körül úgy gondoltam, hogy elfogyott az erőm. Aztán 5 km után meg olyan jól kezdtem érezni magam, mint régen. Tök jó volt, főleg, hogy a héten alacsony pulzusokkal tudok futogatni. Tekenyére tartalékolok!

http://www.movescount.com/moves/move124111033

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:26	11.14	05:20	11.25	7	83	161	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Majazsóka 2836 napja

Köszi! Jól esik a megszólítás! Te nem jössz?

korpaZASZ 2836 napja

Jó futást Tekenyén fiatalember :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.