janieni futás

2016.08.04 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

12.04 km

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Edzésleírás

15 E1
gimnasztika, 3-4 REP,
6 x 1000 m
@3:00, # 4:30-4:40 perc körül
10 E1

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:00 12.04 06:04 9.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!