Majazsóka 10.04 km Futás 2016-09-19-n 16:31-kor

Majazsóka futás

2016.09.19 Hétfő, 16:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:10

Távolság

10.04 km Szint: 7 m

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Maját elvittem edzésre, míg menni kell érte, addig pont belefér egy futás. Jól esett végig, visszafele elég erősnek éreztem magam, jobbak is lettek a km-ek. Hazafele a kreszparkban Eszter volt kinn Kornéllal, miután hazaértem, egy laza levezetés keretén belül visszakocogtam, dumáltunk egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:10	10.04	05:00	12.01	7	80	177	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.