vinibike 30 km Bringázás 2009-09-24-n 18:00-kor

vinibike bringázás

2009.09.24 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

30 km

Tempó

01:56 p/km (31.03 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Sóstón 4 kör. mivel később mentem ki egyből belecsöppentem a 45ös körbe de jól ment, második 45ösnél volt egy kis galiba, de megbeszéltük, legközelebb flottabb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	30	01:56	31.03	0	100	0	193	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

vinibike 5539 napja

Doki lemaradt 50nél emelkedőn, és utána meg kellett várni! Nem tudta kicsavarni a bandázsból a vizet! Ha megszakadsz akkor is vissza kell tudni állni, mert utána sokkal rosszabb lesz ha lemaradsz, Rambó pedig ritkán néz hátra, veszek majd neki egy visszapillantót! 45el egész kör nem nagyo megy még 6 embernek, pedig jövőre ugyanezt kell csinálni 50el!

Fari 5539 napja

mi volt a galiba?nem lehet a mestert leszakitani?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.