and761 futás

2016.09.17 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

19 km

Tempó

04:13 p/km (14.25 km/h)

Edzésleírás

Egész jó lett, ahhoz képest, hogy szerdán még csak 11 perces körök mentek 6 darab, most 8 darab 10 perces kör. Ma 10 kört akartam futni, kicsit lassabban, de nem volt rá idő, ez se rossz végülis.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 19 04:13 14.25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!