mrob 18 km Futás 2016-09-17-n 07:00-kor

mrob futás

2016.09.17 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:00

Távolság

18 km Szint: 622 m

Tempó

09:07 p/km (6.59 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Good morning Ágashvár! :)

tempósabb menetben meglátogattam az ágasvárt, néhol belekocogtam, kb ennyire futom most, lefelé sem erőltethető, mert a csípő szúr, úh maradnom kéne tartalékon még egy ideig. Ágasvárra felfelé a 180-as pulzus azért elég vad.

Végig lógott az eső lába, nagyon hangulatos volt, az utolsó 2 km-en áztam csak el:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:00	18	09:07	6.59	622	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.