rappakos futás

2016.09.16 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:20

Távolság

14 km Szint: 8 m

Tempó

04:19 p/km (13.92 km/h)

Edzésleírás

1f @ 00:41

Huvosebb ido, lassabb kezdes (kb fel perccel voltam kesobb a frissitesnel), gyors frissites = vegen kevesbe lassultam be

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:20 14 04:19 13.92 8 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-1000 4 (2016)