Edzésleírás
Primosten campingban elkezdtük az edzéseket, régen futottam, és mindjár itt a félmaraton....1,8 km egy kör , melynek eleje kissé lejt , Majd a közepén egy erőteljes kettős emelkedő- lejtő és vissza. Tünde még itt velem jött, de a későbboiekben szemben mentünk egymással.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:23 | 5.4 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |