Edzésleírás
Nehéz munkanap volt és 1 órás hazautazászló utàni nagyon jól eső futás még jégkrém is lecsúszott 3 kili után ! nagyon jo futàs kerekedett belőle töltésen bányató fele szunyog viszont rengeteg van
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:01 | 11.76 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |