Eliean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:33Távolság
4.9 kmTempó
08:17 p/km (7.25 km/h)Pulzus
Átlag
174
Minimum
0
Maximum
193
Edzésleírás
200Gy + 10kör + 200Gy Azt hiszem változtatok az edzéstervemen. Elhagyom a futás gyaloglás kombókat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:11 | 0.22 | 09:55 | 6.05 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
| 00:03:32 | 0.44 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:03:31 | 0.44 | 08:00 | 7.51 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:03:37 | 0.45 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 0 | 171 | |
| 00:03:37 | 0.45 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 0 | 174 | |
| 00:03:39 | 0.45 | 08:07 | 7.40 | 0 | 0 | 0 | 177 | |
| 00:03:34 | 0.45 | 07:56 | 7.57 | 0 | 0 | 0 | 181 | |
| 00:03:37 | 0.45 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 0 | 182 | |
| 00:03:33 | 0.45 | 07:53 | 7.61 | 0 | 0 | 0 | 185 | |
| 00:03:27 | 0.44 | 07:50 | 7.65 | 0 | 0 | 0 | 189 | |
| 00:03:24 | 0.44 | 07:44 | 7.76 | 0 | 0 | 0 | 190 | |
| 00:02:51 | 0.22 | 12:57 | 4.63 | 0 | 149 | 0 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
