stojesz futás

2016.09.12 Hétfő, 18:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:35

Távolság

9.4 km

Tempó

05:16 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
186

Edzésleírás

A pulzus nem nagyon érdekel. Örömfutások ezek.

 

Volt ma megint 4x100 méter hátrafelé futás, 2x2x50 méter sarokemelés és térdemelés és 4x100 repülő.

 

Polar.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:35 9.4 05:16 11.37 0 0 186 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!